in TRAINING Lab
栄養士コラム

IN TRAINING LAB NUTRITIONIST COLUMN
管理栄養士(7名)

三好 友香 (みよし ゆか)

出身大学

畿央大学

資格

スポーツ栄養士・管理栄養士・NSCA-CSCS

主なサポート競技

柔道・クライミング・空手・3×3バスケットボール・フェンシング・サーフィン・セーリング・ブレイキン・卓球・野球・ゴルフ・陸上(100mH・競歩)・ラグビー・9人制バレーボール

コメント

「楽しく・笑顔で・柔軟に」 がモットーです!
競技力向上のため、難しい場面もありますが、普段の食事は楽しく食べられて、リラックスできる時間になるように工夫しています。また、選手が気兼ねなく話ができる環境を作り、その時々のニーズや体調に柔軟に対応できるよう心がけています。

山上 はるか (やまがみ はるか)

出身大学

仙台大学

資格

スポーツ栄養士・管理栄養士・ISAKレベルⅠ・中高保健体育教諭一種免許状・小学校教諭二種免許状

主なサポート競技

ゴルフ・BMX・野球・スーパーGT・スーパーフォーミュラ・スケートボード・バドミントン・トランポリン・柔道

コメント

自分自身の競技歴を活かし、選手とのコミュニケーションや距離感を大切にしながらサポートすることを心がけています。
どんな時も選手と一緒に戦い、競技力向上の一助となれるような存在を目指します!
また、ひとり一人に合わせたアプローチができるよう、日々勉強を積み重ねていきます。

高倉 弥希 (たかくら みき)

出身大学

武庫川女子大学

資格

スポーツ栄養士・管理栄養士

主なサポート競技

ゴルフ・フィギュアスケート・バドミントン・マウンテンバイク(ダウンヒル)・野球・バスケットボール・テニス・フェンシング・トランポリン

コメント

選手の声に、しっかり耳を傾け、状況や様子に合わせて的確なサポートができるよう努めています。また、スポーツや運動以外の日常生活の大部分を占める食事・栄養に対して、「パフォーマンスを上げるためにどのようなアプローチができるのか」をいつも考えています。そんな中で、「おいしく」「手軽に」も重要だと思っています!

吉本 寛那 (よしもと かんな)

出身大学

広島文教大学(旧:広島文教女子大学)

資格

スポーツ栄養士・管理栄養士・ISAKレベルⅡ

主なサポート競技

新体操・陸上(中・長距離)・バスケットボール・野球・フィギュアスケート・柔道・フェンシング・ゴルフ

コメント

選手がいつでもベストパフォーマンスを発揮するために、その場の環境に適応できる栄養サポートを心がけています。
そのために、選手の背景、ライフスタイルを大切にして、本音で話せる雰囲気づくりを目指しています。また、自分自身が食べる楽しみを忘れずに、身近にある食材や商品を活かして、選手が実現可能な栄養補給をお伝えしていきます。

佐藤 愛 (さとう あい)

出身大学

同志社女子大学 立命館大学大学院

資格

スポーツ栄養士・管理栄養士・ISAKレベルⅠ

主なサポート競技

柔道・バドミントン・マウンテンバイク(ダウンヒル)・ソフトテニス・フィギュアスケート・野球

コメント

選手の目標達成・課題の解決に寄り添った栄養サポートを、年齢、性格、食意識、食環境など背景を踏まえ行うことを心がけています。大事にしたいのは、一方的な「指導」ではなく選手と十分に対話し、目標達成に向けた実践可能な栄養補給計画とすることです。また、栄養情報は新しくなっていきますので常に情報収集を行うなど自己研鑽を心がけ、最新の情報を発信したいと考えております。

後藤 佑月 (ごとう ゆづき )

出身大学

武庫川女子大学 武庫川女子大学大学院

資格

管理栄養士・ISAKレベルⅠ

主なサポート競技

マウンテンバイク(クロスカントリー)・バスケットボール(3x3/5人制)

コメント

選手と綿密にコミュニケーションをとり、ニーズに沿ったサポートを心がけます! 各 選手各状況に合わせた多様な提案を行うために、日々情報をアップデートしていきま す。 また、栄養補給だけではなく、食事の楽しさも大事にしていきたいです。

山縣 美紗 (やまがた みさ)

出身大学

大妻女子大学

資格

管理栄養士・ISAKレベルⅠ

主なサポート競技

柔道・スノーボード・eSPORTS・ラグビー

コメント

選手一人ひとりの目標達成に向け、的確な栄養サポートを行うよう努めています。 選 手の背景を踏まえ、おいしく、手軽で実現可能な食事を紹介するよう、心掛けてい ます。 また、日々栄養に関する情報はアップデートされているので、最新の情報をお 届けできるよう、自己研鑽に励みたいと思います。