材料
- 2人分
- 森永 カカオの力＜CACAO70＞ …35g
- アボカド …1個(200g)
- バナナ※熟れたものがオススメ …1本(100g)
- はちみつ …大さじ1杯
- お好みのナッツ類 …お好みで
- ※ローストアーモンド・ローストくるみ・パンプキンシード等
- ※はちみつが含まれますので、１歳未満の乳児には与えないでください。
- 下準備
- ・アボカドは皮をむき、種をのぞいておく
・バナナは皮をむいておく
- 1
-
ボールにカカオの力・アボカド・バナナ・はちみつを入れ、フォークでつぶしながら、なめらかになるまでよく混ぜ合わせる。
- 2
-
(1)をグラスに取り分け、冷蔵庫で30分以上冷やす。
- 3
-
お好みのナッツ類をのせて、できあがり。
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