材料
- 1本分
- 森永製菓のプロテイン（お好みのもの） …15ｇ
- 水 …45ml
- 牛乳または無調整豆乳 …45ml
ポイント
2種類以上のアイスキャンディを作る場合、必ずプロテインシェーカーを水洗いし、水気を拭き取ってからご使用ください。 アイスキャンディ容器が無い場合は、小さめの紙コップにアイス棒をさして作ることができます。
- 下準備
- お好みのプロテイン、水、牛乳または無調整豆乳をあらかじめ計量しておく。
- 1
-
プロテインシェーカーに牛乳と水を入れる。
- 2
-
スプーンでお好みのプロテインを入れ、フタをしっかり閉めてよくシェイクする。
- 3
-
しっかり混ざったことを確認し、アイスキャンディ容器に移し入れる。
- 4
-
冷凍庫で３時間以上冷やし固めて、できあがり。
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